Category: 2000A Z

Po pracy łatwo otworzyć telefon z myślą o krótkiej przerwie, a po godzinie nie pamiętać, na co właściwie zeszła. Pomaga prosty plan: wybrać rodzaj rozrywki, określić czas i wcześniej sprawdzić zasady. Taki układ nie odbiera spontaniczności. Ułatwia za to zakończenie aktywności wtedy, gdy przychodzi na to pora. Warto zacząć od pytania, czego szukamy: spokojnego zajęcia,…